要在天津高考中取得650分，可以参考以下建议：

分数分配与目标设定

将650分均分到每门学科上，了解每门学科需要达到的分数。例如，如果物理、化学、生物分别考80分、90分、90分，那么语文、数学、英语这三科平均每科需要达到130分。但实际情况是，每科都达到130分非常困难，因此至少要有一科成绩特别突出，达到140分以上，其他两科也不能太差。

优势学科与提分训练

识别自己的优势学科，用这些学科的优势来补齐其他学科的不足。多进行提分训练，特别是那些没有掌握的题型或总是拿不到满分的题型，针对这些题型进行重复的针对性训练，力求拿到满分。

日常学习与刷题

在学校日常学习过程中，全身心投入，有针对性地完成各科的作业和试卷。挑选出难题进行专项练习，利用课余时间攻克这些难题。在自习阶段，要深入题目中，寻找解题的线索和思路。刷题要有智慧和策略，每做完一套试卷后，要细致整理错题，提炼解题的关键思路和技巧。

心态调整与休闲放松

保持平和的心态，避免因偶尔的考试成绩不理想而影响整体情绪。适当安排休闲放松时间，保持身心健康。可以通过每天打勾背知识点的方法，巩固记忆，避免重复背诵。

时间管理

合理安排时间，提高学习效率。晚自习时间主要用于完成作业和整理错题，不会的题目可以先标记下来，留到后面再处理。下课时间可以用来复习基础知识或预习下一节课的内容。中午和早自习时间可以用来复习错题和记忆基础知识点。

总结与反思

每做完一套试卷后，要细致整理错题，分析错误原因，避免再次犯错。通过总结和反思，不断改进学习方法和解题策略。

查看位次排名与筛选大学

查看自己在全市的位次排名，了解650分在全市的位次排名，分数后面对应的累计总人数就是位次排名。根据位次排名换算出等位分，找到2023年天津市教育考试部门公布的2023年天津高考一分一段表，查看和今年相同位次所对应的分数是多少。根据上一步得到的等位分，查找2023年高考在天津录取最低分在等位分附近的一些大学，这些学校也就是2024年天津高考650分大概能上的一些大学了。

通过以上努力，相信你会在高考中取得650分的好成绩。