在高三学习快速进步，以下是一些建议：

制定明确的学习计划

制定周、月的学习计划，合理规划每天的任务，确保各科目时间的平衡。尤其要重点关注薄弱科目，不留死角，避免临时抱佛脚。

高效利用时间

充分利用零碎时间，如三餐排队、午休铃响前、晚饭后和无任务的晚自习等，进行知识复习和预习。

早上记忆力较好，可以利用这段时间进行背诵工作，如背古诗词、历史、政治等。

课间时间较短，适合做一两道题或解决一个不熟悉的知识点。

强化基础知识的掌握

高三的学习压力大，但基础知识的巩固依然是提高成绩的关键。每天抽出时间复习记忆，做到基础知识牢固，才能在考试中游刃有余。

选择合适的参考书

选择一本非常好的参考书，讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。

避免盲目刷题

多做题不能只追求数量，要分析思考，总结规律，才能达到提高成绩的效果。

错题本是许多成功学子必备的法宝，记录并反复复习错题，防止犯同样的错误。

提高答题技巧和做题速度

高考不仅考察知识的深度，还要考察答题的技巧与速度。可以通过做模拟题、历年真题等方式，提高答题技巧和做题速度。

善于总结和反思

每周或每月总结一次学习情况，找出哪些地方做得好，哪些地方需要改进。通过反思，不断调整学习方法和策略。

保持积极心态

高三压力很大，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得进步。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式，释放压力。

通过以上方法，高三学生可以更有效地利用时间，提高学习效率，实现成绩的快速提升。