四川高三月考的总分是 750分。这个总分由以下几个部分组成：

1. 语文：

150分

2. 数学：

150分

3. 外语：

150分

4. 文科综合或理科综合：300分（文科综合包含政治、历史、地理三个科目，理科综合包含物理、化学、生物三个科目）

建议学生在备考时，可以针对这些科目的分值分布进行有针对性的复习，合理分配时间，以提高整体成绩。