与高三女儿谈心交往时，家长可以采取以下几种有效的方法：

创造放松的环境

选择一个安静、舒适的地方进行谈话，避免在饭桌上或其他可能让孩子感到压力的场合进行沟通。

尊重孩子的感受

给予孩子足够的尊重和理解，不要过度干涉或责备他们的决定。耐心倾听他们的意见，尽量理解他们的困惑、压力和焦虑。

提供帮助和支持

询问孩子是否需要帮助，并提供实际的建议和支持。可以询问他们在学习上是否遇到了问题，并共同寻找解决方案。

鼓励自我表达

鼓励孩子表达自己的观点和情感，让他们知道他们的声音是被重视的。不要评判或批评他们的意见，而是尝试理解他们的立场。

给予积极的反馈和鼓励

肯定孩子的努力和成就，为他们提供积极的反馈和鼓励。这将有助于增强他们的自信和动力。

深入倾听

仔细聆听孩子的话语，倾听他们的需求和希望。不要打断或引导谈话，尽量保持平静和冷静。

提供情感支持

高三是一个压力很大的阶段，因此在沟通中提供情感上的支持非常重要。了解他们的情绪和情感需求，并提供必要的安慰和鼓励。

尊重隐私和个人空间

尊重孩子的隐私和个人空间，不要强行打开他们不愿意分享的事情。让他们知道你是信任他们的，并且愿意给予他们所需要的私人空间。

以身作则

不要在孩子拼命学习的时候表现出你很悠闲的样子，你要让孩子明白，你和他一起战斗。

注意分寸

最好从学习以外的事情谈起，例如她感兴趣的事，慢慢引到学习上，顺理成章再谈。

选好立场

以孩子的朋友的角度与孩子沟通，以帮助孩子的立场来与他沟通，坚决摒弃“我是为你好”这种没用的想法。

了解孩子压力情况

为孩子解决压力。家长在陪伴孩子的时候，要注意观察孩子的状态，及时了解情况，及时解决问题。

多鼓励、多关怀

当孩子进入高三以后，许多家长把孩子看得很紧，高三压力相对就大一点，家长一定要给孩子一些自主性，适当用言语给孩子暗示一下就可以了。

避免过度干涉孩子的学习

在高三阶段，孩子的学习任务非常繁重，需要有足够的自主学习时间和空间。家长需要避免过度干涉孩子的学习，给予她必要的自由和空间。

通过以上方法，家长可以与高三女儿建立更好的沟通和关系，帮助她度过这个重要的阶段。