全国高考物理选修考试的内容通常包括以下几个部分：

力学：

涉及运动学、动力学、静力学等内容。

热学：

包括热力学定律、热传导、热功等内容。

波动光学：

主要涉及波的特性、声波、光学等内容。

电磁学：

包括电场、磁场、电磁感应等内容。

电磁场：

选修3-1中学习的内容。

电磁感应：

选修3-2中探讨的主题，及其相关应用。

振动与波：

选修3-4中学习的内容，包括波的特性、声波、光学等。

动量与原子物理：

选修3-5中探讨的主题。

建议选择选修3-4，因为它的题目相对固定且数学计算较为简单，是很好拿分的科目。

请注意，不同地区和不同时间可能有不同的考试要求，建议参考最新的高考说明或咨询当地教育部门以获得最准确的信息。