高三阶段戒掉《英雄联盟》（LOL）需要坚定的决心和合适的方法。以下是一些建议：

转移注意力

找到其他能够让你集中注意力的活动，例如运动、阅读、参加兴趣小组等。

设定明确的学习和放松时间表，确保学习时间不受干扰。

学会自我控制

认识到高考的重要性，游戏和自己的前途孰轻孰重，学会权衡利弊。

如果实在难以自控，可以尝试设定一些规则，例如每天只玩一小时，逐渐减少游戏时间。

寻求外部帮助

向家长寻求支持，让他们帮助你限制游戏时间，甚至更换电脑密码。

寻求老师或同学的帮助，他们可以提供学习上的指导和支持，帮助你度过戒断期。

培养新的兴趣爱好

尝试发展新的爱好，例如绘画、音乐、摄影等，将注意力转移到其他领域。

参加一些课外活动或社团，结交新朋友，丰富自己的课余生活。

增加压力和动力

想象一下大学的生活，以及未来面临的挑战和机遇，这会增加你戒掉游戏的动力。

制定明确的学习和职业规划，让自己有明确的目标和方向。

使用技术手段

可以尝试使用一些应用程序或软件来限制游戏时间，例如“番茄钟”等时间管理工具。

如果以上方法都无效，可以考虑寻求专业的帮助，例如咨询心理医生或戒网中心。

建议

坚定决心：戒掉游戏需要坚定的决心，不要因为一时的诱惑而放弃。

逐步实施：不要试图一下子完全戒掉游戏，可以逐步减少游戏时间，逐渐适应没有游戏的生活。

保持积极心态：相信自己能够成功戒掉游戏，保持积极的心态和乐观的情绪。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你成功戒掉《英雄联盟》，迎接美好的未来!