丽江高三冲刺阶段，学生可以采取以下策略来提高学习效率和备考效果：

制定学习目标：

明确自己想要考取的大学及专业，根据当前学习状况制定合适的学习目标。

梳理错题：

准备错题本，记录考试和平时练习中的错误，定期复习，强化薄弱点。

回归课本：

仔细阅读教材，理解并记住重要知识点，可以在书上做笔记。

有针对性的模拟训练：

针对自己的薄弱环节进行专项训练，避免无效重复劳动。

充分利用零碎时间：

利用课间休息等零碎时间记忆知识点，提高学习效率。

保持良好的心态：

保持乐观，避免过度紧张，确保有充足的睡眠，避免熬夜学习。

理解记忆：

将新知识与已有知识相联系，通过理解加深记忆。

制定合理计划：

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保复习有条不紊。

关注健康：

注意饮食均衡，适量运动，保持身体健康，为学习提供充足的能量。

错题亦是宝藏：

面对错题，冷静分析错误原因，从中吸取教训，提升自我。

充分利用高效学习方法：

如“过电影复习法”，在睡前回顾一天所学，巩固记忆。

集中精力，强化注意：

在精力充沛时复习难度较大的内容，确保任务的高效完成。

心态调整：

保持积极的心态，避免过度紧张，认识到高考只是人生众多选择之一，保持平和的心态。

复习策略：

梳理知识，回归课本，重点复习高频考点和常考题型；错题整理，建立错题本，定期回顾，避免重复错误；模拟训练，进行针对性的模拟考试，提高解题技巧。

学习方法：

课堂专注，认真听讲，及时提问和解决疑惑；时间管理，合理安排学习时间，避免疲劳；高效笔记，整理课堂笔记和课本重点，便于复习。

生活习惯：

保证睡眠，良好的睡眠质量对学习至关重要；合理饮食，保持营养均衡，避免油腻重口味食物；适量运动，每天保持适量的体育锻炼，有助于缓解压力。

其他建议：

避免熬夜，熬夜学习会降低效率，影响第二天的状态；利用碎片时间，课间休息时进行简短的复习或活动身体；强化记忆，对于需要背诵的内容，可以使用闪卡或小本子辅助记忆。

模考和真题分析：

模考分析，认真分析每次模拟考试，找出薄弱环节并加以改进；真题研究，研究历年高考真题，理解出题思路和考查重点。

遵循以上策略，并结合个人实际情况进行调整，可以帮助你在高三冲刺阶段取得更好的成绩。记住，持之以恒的努力和对自己的信心同样重要。