高三阶段保持开心，可以从以下几个方面入手：

保持积极心态：

心态由自己选择，积极乐观的心态有助于面对高考的压力。可以通过自我暗示、树立信心和决心来调整心态，相信自己能够克服困难，取得成功。

热爱生活和人生：

学会从身边的人和事中发现乐趣，感受生活的美好，这有助于减轻压力，提升心情。在紧张的学习生活中，找到让自己快乐的事情，享受每一个瞬间。

保持平常心：

正确看待生活中的不如意，不把暂时的挫折当作终点，而是作为前进的动力。拥有健康积极的心态，能够帮助自己更好地应对挑战。

科学饮食和适当运动：

保持良好的身体状况，有助于提高学习效率和应对压力的能力。适当的运动可以排解压力，提高精力和注意力，如跑步、游泳、健身等。

有效学习：

采用科学的学习方法，提高学习效率，让自己在学习中找到乐趣。将知识分类、使用记忆方法等，有助于增强学习效果。

合理规划时间：

高三时间宝贵，需要合理分配学习、休息和娱乐时间，避免过度劳累。做到劳逸结合，有助于保持良好的心态。

寻求帮助：

遇到困难时，不要害怕寻求他人的帮助，老师、家长、朋友都可以成为你的支持力量。

乐观积极：

保持乐观积极的心态，相信未来会更好。每天对自己说：“我今天已经尽最大努力了，明天我会更努力。”这样的自我暗示有助于形成良性循环，提升心情。

通过以上方法，可以在高三这个关键时期保持开心和积极的心态，更好地应对学习和生活的挑战。