面对高三孩子，家长需要采取合适的方法来帮助他们度过这个关键时期。以下是一些建议：

建立共同目标

家长和孩子可以一起讨论并设定一个具体的目标，比如心仪的学校、专业或是对未来的憧憬。通过设立这样的目标，可以让孩子明确方向并激发他们的学习动力。

紧跟老师教学

高三教师的教学计划通常针对高考有明确的目标和策略。家长应督促孩子紧跟老师的步伐，掌握基础知识，并及时完成作业和练习，遇到不懂的问题要及时请教老师和同学。

控制情绪

家长应尽量控制好自己的情绪，避免在孩子学习时过度干涉或表现出过度的担忧。孩子需要感受到家长的支持和鼓励，而不是压力和责备。

制定学习计划

协助孩子制定合理的学习计划，并在必要时进行提醒。家长应避免过多干涉孩子的学习计划，让孩子有一定的自主权。

转移注意力

如果孩子沉迷于手机或其他娱乐方式，家长可以通过转移注意力的方式，如运动、参加兴趣班等，帮助孩子逐渐减少对手机的依赖。

营造轻松氛围

家长应努力营造一个温馨、轻松的家庭氛围，避免过多询问孩子的学习情况，让孩子在一个相对宽松的环境中复习。

相信和鼓励孩子

家长需要充分相信孩子的能力，接纳他们的不足，并通过积极的暗示和鼓励来增强孩子的自信心。

科学安排作息

帮助孩子制定科学合理的作息时间表，做到劳逸结合，张弛有度，确保孩子有足够的休息和精力应对高考。

通过以上方法，家长可以在不打压孩子的情况下，有效地帮助他们度过高三这一关键阶段。每个孩子的性格和需求不同，家长应根据具体情况灵活调整教育方式，以达到最佳效果。