安抚高三的孩子开心需要从多个方面入手，以下是具体的建议：

表达理解和支持

让孩子知道他们面临的所有困难都是正常的，并且你会一直在他们身边支持他们。例如：“我理解你的感受，每个人在高三都会有一些压力，这是正常的。你只需要专注于学习，其他的事情交给我们。”

帮助他们放松心情

建议孩子做一些放松的活动，比如听音乐、散步、做瑜伽等。同时，鼓励他们多与同学交流，这样可以缓解孤独和压力。

引导积极看待高三

告诉他们高三不仅是一个机会提高知识水平，还可以培养毅力和意志力。鼓励他们把高三看作是一个挑战，但也是一个成长的机会。

保持积极心态

强调无论结果如何，重要的是他们在高三过程中所学习和成长的东西。提醒他们无论何时何地，都不要忘记对自己保持积极和乐观的态度。

理解和尊重孩子的情绪

高三孩子面临着来自学业和生活的多重压力，情绪波动是正常的。作为家长和老师，要理解和尊重孩子的情绪，不要过度批评或指责他们。

建立良好的沟通

与孩子保持良好的沟通，了解他们的学习、生活和情绪状况。鼓励孩子表达自己的感受和想法，帮助他们解决问题。

提供情绪支持和安慰

当孩子感到烦躁或易怒时，给予他们情绪上的支持和安慰。让他们知道你理解他们的感受，并且愿意陪伴他们度过这个困难时期。

培养积极的生活态度

鼓励孩子保持乐观、学会放松和寻求帮助。让他们知道积极的态度可以帮助他们更好地应对压力和挑战。

提供适当的运动和娱乐

鼓励孩子参加适当的运动和娱乐活动，例如散步、跑步、听音乐或看电影等。这可以帮助他们释放压力，放松身心。

帮助孩子制定合理的学习计划

帮助孩子合理安排时间，减轻学业压力。同时也要让他们知道，学习不是唯一的评价标准，重要的是全面发展。

适当交流和提出建议

在适当的时间段，孩子心情较好的时候，与他们进行交谈，最好是以朋友的方式，倾听孩子的内心。通过孩子的讲述，发现孩子的问题，并委婉提出建议。

寻求专业帮助

如果孩子的情绪问题持续存在或影响到日常生活，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

通过这些方法，你可以有效地帮助高三的孩子缓解压力，保持积极的心态，迎接高考的挑战。