高三时间宝贵，想要快速练字，可以尝试以下方法：

每天固定时间练字

每天晚自习时安排半小时至一小时练字，使用方格本抄写要背诵的文章，既加深记忆又练字。

注意练习时间

练字时间不宜过长，以免枯燥无味且耽误学习时间，严格控制时间在半小时至一小时为宜。

选择合适的字帖

选择楷书或行楷字帖，先写拓本，再临摹，熟记汉字笔画写法。建议选择结构严谨、笔画清晰的楷书字帖。

注意书写姿势和握笔姿势

坐姿端正，上身前倾，肘部自然弯曲，握笔不要太松或太紧，手腕保持灵活，避免长时间练习后手腕酸痛。

规范使用标点符号

在练习和考试中，注意规范使用标点符号，字迹不要连笔，保持整洁，字迹大小适中，便于阅卷老师阅读。

多多观察和模仿

常常看一些入门的字帖，选喜欢的字体，注意观察漂亮字的区别，尽量做到描摹的准确，多练习。

使用现代科技辅助

利用教育应用程序和网站进行字迹练习，通过数字化方式学习，增加练字的趣味性与互动性。

结合高考真题或模拟题

通过写作来加强训练效果，结合高考真题或模拟题进行答题练习，既能提高书写速度，又能巩固知识点。

保持持之以恒

练字需要持之以恒，每天坚持练习，不要急于求成，慢慢提升书写水平。

通过以上方法，可以在短时间内有效提升高三学生的字迹水平，为高考卷面分加分。