对于高三物理零基础的学生来说，以下是一些建议的学习方法：

掌握基础知识

从高一物理的基本概念入手，如速度、加速度、力等，确保对这些基本概念有清晰的理解。

掌握物理公式，理解每个公式的物理意义和应用场景，避免死记硬背。

独立做题

开始时可以选择一些简单的题目进行练习，逐渐增加难度，通过做题来巩固所学知识。

做题时要独立思考，尽量自己分析问题，不要依赖参考答案。

物理过程分析

在解题时，要清晰地分析物理过程，画出草图以帮助理解物体的运动状态和受力情况。

通过物理过程的分析，可以更好地理解题目，提高解题的准确率。

重视教材

教材是学习物理的基础，要反复阅读教材，理解其中的概念、公式和例题。

可以制定一个学习计划，每天安排一定的时间复习教材内容。

参加辅导班

如果条件允许，可以参加一些高考物理辅导班，这些班会根据考试的特点和难点进行有针对性的讲解和练习。

刷题与总结

多做一些高考真题和模拟题，通过刷题来提高解题能力和应试技巧。

每次做完题目后，要进行总结，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行复习。

培养科学探究精神

物理是一门以实验为基础的学科，要尊重事实，勇于质疑，通过实验和观察来验证物理规律。

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。

可以采用“日日清”的方法，每天列出学习任务清单，完成一项就打一个勾，以保持学习的连续性和动力。

注重心理素质的培养

物理考试可能会有一定的难度，学生要保持冷静，避免在考试中因为紧张而影响发挥。

通过以上方法，高三物理零基础的学生可以逐步建立起物理知识体系，提高解题能力，最终在高考中取得理想的成绩。