60后高考学习可以参考以下建议：

制定详细的学习计划

将各科知识点分解为小模块，设定每周的学习目标，确保全面覆盖各科内容。

合理安排复习和休息时间，避免疲劳过度。

重视基础知识的巩固

通过刷题和做笔记的方式，不断复习和巩固概念，确保在考场上游刃有余。

建立习题档案，反复思考研读，避免题海战术带来的负担。

多做模拟题和历年真题

每周抽出时间进行模拟考试，提升解题速度和应试技巧。

分析错题，查缺补漏，帮助自己找到薄弱环节。

形成良好的学习习惯

保持规律的生活作息，确保有足够的睡眠和休息。

坚持每天复习，避免拖延症，确保每天都有所进步。

选择合适的学习方式和环境

根据自己的实际情况选择自学或参加老年大学、补习班等进行系统复习。

选择合适的学习资料和工具，帮助自己更好地理解和掌握知识点。

保持积极的心态

调整心态，保持平和，避免临近高考时过度紧张影响学习效果。

通过自我激励和积极的心理暗示，增强自信心和学习动力。

利用零散时间

充分利用每天的零散时间进行学习，比如早上起床后、晚上睡前等，积少成多。

明确学习目标

根据自己的实际情况，制定切实可行的目标，可以是分数、排名或学校。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，及时向老师或同学请教，不要独自承担。

注重记忆方法

学会把左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，并按照记忆规律和科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的。

避免过失性失分

注意调节考前心理状态，保持最佳学习考试状态，减少不必要的失分。

构建学科系统

学会梳理《知识网络图》，囊括各科高考重难点、必考点，梳理出各门课程的考点知识，减轻学习负担，提高学习效率。

提高学习效率

采用番茄工作法、时间分块法等时间管理技巧，将学习任务划分为若干个小目标，每个小目标完成后适当休息，以提高学习效率和精力集中度。

保证充足的睡眠和饮食，适当进行运动

保持身体健康，有助于提高学习效果。

通过以上方法，60后的高考考生可以有针对性地进行复习和提升，从而实现成绩的最大化提升。记住，关键是要有明确的目标、合理的学习计划，并且坚持不懈地努力。祝你取得理想的成绩!