高三文综自学可以遵循以下步骤和策略：

熟悉课本

高三文综学习的基础是全面熟悉课本内容，不需要逐字背诵，只需大致了解各章节的原理和位置即可。

建立基本的框架结构，帮助知识系统化和条理化，将知识化零为整，这样学习起来会更容易些。

做题与总结

在熟悉课本的基础上，先自己完成一部分题目，通过错题了解自己的不足，并再次回顾课本，归纳知识点。

做题过程中，要注意分析答案，无论是正确还是错误，都要搞清楚原因和技巧，在错题集上标注出来，以便后续复习。

通过大量做题，掌握各种解题思路和方法，提高分析问题和解决问题的能力。

构建知识体系

复习时，要找到文综知识之间的联系，从局部到全局，形成系统的知识链或知识块。

结合一轮复习的资料，从多层次、多角度整合已有知识，确保没有遗漏。

制定学习计划

制定详细的学习计划，明确每天的学习时间分配、学科重点和难点，以及复习进度。

根据自己的实际情况调整计划，确保计划的可行性和有效性。

提高学习效率

利用碎片时间学习，制作思维导图，进行模拟考试等高效学习方法。

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳影响学习效果。

关注考试重点

仔细阅读高考考试说明，明确考试内容和形式，针对重点内容进行复习。

在复习过程中，要善于总结，发现自己的弱点和不足，采用适合自己的复习计划和策略。

答题技巧

文综答题要列点，简洁明了，从原因、内容、背景、意义、影响等多角度分析问题。

通过题海战术，不断做题、训练和模拟测试，增强对知识方法的运用和解题技巧的掌握。

研究高考真题

多研究近三年的高考真题，从中寻找命题规律和高频考点。

通过分析高考真题，了解高考的命题套路、答题套路和思维套路，提高应试能力。

通过以上策略，高三学生可以更有效地自学文综，提高学习成绩。建议结合个人的实际情况，制定具体的学习计划，并坚持执行。