高三学生背单词可以采用以下几种方法：

反复强化背难点词

背单词需要反复进行复习，因为人都有遗忘曲线。当天背过的单词，接下来一周每天都要复习一次，然后可以逐渐延长复习间隔。

利用“词根”、“前缀”、“后缀”

通过理解词根、前缀和后缀的意思，可以高效地记忆单词。例如，inter- 相互的、之间的，可以组成 international（国际间的）和 interchangeable（可交换的）。

联想记忆法

将所要记忆的英语单词与已知的事物联系起来，形成荒诞夸张、稀奇古怪的联系，从而快速记忆。例如，将“bake”与“lake”、“make”和“cake”联系起来。

音节记忆法

大多数单词的读音和拼写形式是统一的，有规律的。通过掌握单音节和多音节的重读音节读音规则，可以更容易地记忆单词。

分组记忆

将词汇按主题或类别分组，如家庭、学校、动物等，这样可以利用联想记忆，提高记忆效率。

多感官学习

通过听、说、读、写多种方式学习单词。例如，听英语音频、观看英语视频、朗读单词和句子、书写单词等。

使用记忆软件

利用手机或电脑上的背单词软件，如Anki、Quizlet等，这些软件通常有科学的记忆曲线，帮助你更好地复习和巩固词汇。

制定计划

每天设定一个固定的时间段用于背单词，并坚持每天背单词，逐渐形成习惯。

实际应用

将新学的单词用在实际语境中，如写日记、与同学交流等，这样可以加深记忆，并在考试中更加自如地运用这些单词。

利用闪卡

制作闪卡（Flashcards），一面写英文单词，另一面写中文翻译或例句，通过反复翻阅闪卡，可以加深记忆。

结合以上方法，高三学生可以根据个人情况选择适合自己的背单词策略，以达到最佳的记忆效果。