高三文综的备考和答题策略如下：

夯实基础知识

回归课本：教材是复习的基础，也是出题人的根本。在高考最后几天的冲刺阶段，考生应“以本为本”，回归课本，全面掌握《考试大纲》规定的知识点，对考点内容要准确掌握。

整理笔记：把之前学过的知识从头到尾复习一遍，学会使用思维导图，将知识点集中起来系统化、有规律地学习。同时，注意整理笔记，抄录书里，把参考资料的延伸知识或精辟见解都抄录在书中，翻阅课本时也会一起复习。

答题技巧

选择题：

仔细阅读题目，相信第一印象，避免在某一选择题上花太多时间，在30~45分钟内完成选择题。

做选择题时，强调4个环节：看选项、审题干、审题干与选项的关系、反代、阅读，从中体味逻辑性和语言的通顺性。

正确涂卡与核查，保持试卷整洁，不要乱涂乱画，防止自己最终也搞不清楚究竟选择哪个答案。

论述题：

根据分值多答要点，高考阅卷是“不写不得分，多写不扣分”，所以三分的题目可以回答四点，这样避免出现“踩分点”不全。

回答论述题时，关键在于审题，主要有以下几个步骤：审清材料和题目的设问，吃透题意。

卷面要整洁，字迹要工整，层次要清楚。如果书写模糊，涂改很多，会造成难以辨认，也不能给分。

能答则答，不能答也要有条理地答上几点。概念要准确，叙述要简明，尤其避免不分点，嗦嗦一大堆，很容易影响阅卷人员的阅题速度，给寻找关键词带来麻烦，引起失分。

时间管理

在文综考试中，合理安排时间非常重要。选择题必须要在35-40分钟完成，政治大题40分钟，历史大题35分钟，地理大题35分钟。

先选择一些比较容易科目先答题，这样能够节省一些答题时间，提高答题效率。

心态调整

在考前，考生要进行心态和生物钟的调整，确立自信，稳住心神。

热点分析

注重热点，高考文科综合中，基础知识和解题方法的准备最终的目的都是能分析热点和解决热点问题。因此，在复习过程中应该注意热点分析。

通过以上策略，考生可以更有效地备考高三文综，提高答题技巧和时间管理能力，从而在高考中取得更好的成绩。