面对高三时期的暗恋，以下是一些建议：

保持冷静和理智

暗恋可能会让人情绪波动，但需要保持冷静，认识到自己的首要任务是高考。

认识到恋爱是双方的事情，如果对方没有回应你的感情，需要接受现实，不要强求。

转移注意力

当发现自己走神时，可以尝试做一些轻松的活动，如听音乐、做运动、画画或和朋友聊天，以缓解内心的情感压力。

可以通过看电影、旅游等方式，将注意力从暗恋对象转移到其他事物上。

增强自我激励

将对暗恋对象的喜欢转化为前进的动力，告诉自己“我想变得更优秀，这样才有资格站在他/她的身边”。

用反向激励的方式提醒自己，为了高考放弃了很多，为了对得起这三年的努力，必须高考成功。

加强人际交往

多和朋友和家人交流，分享自己的烦恼和痛苦，以减轻心灵上的负荷。

可以通过追求一个偶像或把对方理想化，来转移注意力，避免过度沉迷于暗恋。

观察和了解

如果决定向暗恋对象表达情感，先观察和了解对方的情况，再适当表达自己的想法和感受，避免单纯喜欢而造成不必要的影响和困扰。

专注于学业

高三是人生的重要阶段，学业是首要任务。需要集中精力备考，不要因为暗恋而分心。

可以把暗恋当作一种动力，激励自己努力学习，争取在高考中取得好成绩。

考虑未来

暗恋可以等到高考结束后再考虑，因为此时你可以更专注于自己的未来和发展。

如果决定在一起，也要考虑到学业和生活的平衡，避免因为恋爱而影响学业。

总之，高三时期面对暗恋，重要的是保持冷静和理智，专注于学业，同时适当转移注意力，处理情感压力。如果决定表白或追求，也要考虑到对方的感受和自己的未来规划。