高三数学不及格时，你可以采取以下策略来提高成绩：

夯实基础

回归课本，全面复习所有知识点，包括概念、公式、定理和性质。可以通过默写、推导、画思维导图等方式加深理解。

仔细刷课本中的例题和课后习题，确保彻底掌握每个知识点。

聚焦薄弱环节

识别并集中攻克自己的薄弱环节，例如数列、立体几何、三角函数等。

避免从头开始学习，而是针对具体章节或专题进行深入学习。

制定学习计划

设定短期和长期目标，将大目标分解为小目标，逐步提升成绩。

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和任务，以及复习和练习的安排。

多做真题

通过做历年高考真题，了解考试形式和题型，找到自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

建议从基础题开始，逐步过渡到难题，确保每个知识点都得到充分练习。

专题训练

针对自己的薄弱环节进行专题训练，例如数列、立体几何、导数等。

通过反复练习同类型的题目，打穿难点，提高解题能力。

寻求帮助

向老师、同学或家长寻求帮助，让他们提供学习方法和技巧，或者组织辅导活动。

如果有条件，可以参加一些线上或线下的辅导班，获得更多学习资源和支持。

调整心态

保持积极的心态，不要因为一次不合格就失去信心。

相信自己有能力通过考试，认真备考，坚持到底。

掌握解题方法

总结归纳各种题型的解题方法，形成自己的解题套路。

在做题时，学会运用排除法、代入法、特殊值法等技巧提高解题速度和正确率。

注意时间管理

在平时练习中设置时间限制，提高解题速度。

在考试中合理分配时间，避免在某一题目上花费过多时间。

通过以上策略，你可以逐步提高数学成绩，最终实现高考数学的目标。