面对高三的学习压力，即使是党员学生，也需要采取积极有效的策略来应对，以下是一些建议：

制定学习计划：

制定一个详细的学习复习计划，并且让父母作为自己的监督者和支持者。这有助于保持学习的动力和方向。

调整心态：

保持积极的心态，认识到高三虽然辛苦，但这是人生中的一个重要阶段。通过自我开导和积极思考，可以缓解学习压力。

合理安排时间：

高三学生常常面临时间管理的问题，合理安排时间，做到学习、休息和锻炼相结合，可以提高学习效率。

保持健康的生活习惯：

扔掉手机，拒绝不必要的娱乐，早睡早起，保持规律的饮食和适量的运动，有助于提高身体素质和精神状态。

减少无效努力：

避免无效的学习方法，如盲目刷题而不思考，多问问题，提高学习的针对性和有效性。

寻求帮助：

当感到学习压力过大时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教，共同解决问题。

设定目标：

设定短期和长期的学习目标，这有助于保持学习的动力和方向，并且在实现目标后获得成就感。

通过上述方法，高三党员学生可以更好地应对学习压力，保持高效的学习状态，并为高考做好充分的准备。