高三学生练字，可以结合以下建议：

选择合适的练字字体

选择一种自己喜欢的字体，并购买相关的字帖进行对照练习。可以从楷书、行楷等易辨认的字体入手，逐渐过渡到行书等更高级的字体。

精准练字

集中精力练习常用字，因为这些字在高考中出现的频率最高。反复练习这些字，以提高书写速度和准确性。

筛选出自己容易写错的字，进行有针对性的练习，这样可以同时提高书写正确率和效率。

结合背诵和练字

将练字与语文名句默写、成语考查结合起来，这样可以在练字的同时加强记忆，节省时间。

使用合适的练字工具

使用签字笔在空白的语文答题卡上练习，这样既练字又模拟了考试环境。可以考虑使用凹槽字帖，帮助掌握字的间架结构。

注意握笔姿势和书写姿势

正确的握笔姿势和书写姿势有助于提高书写的流畅性和美观度。握笔时，手离笔尖一寸远，大拇指第一个关节弯曲，食指第二个关节弯曲，其他三指自然弯曲。

合理安排练字时间

每天抽出10-15分钟的时间进行练字，避免长时间连续练习导致疲劳。

坚持和耐心

练字是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。保持耐心和恒心，不断练习，字会逐渐变得美观。

结合日常学习

在日常写作业、记笔记时，都要刻意去写，养成良好的书写习惯。这样既能提高书写水平，又不会影响学业。

增大课内外阅读量

阅读有关语文学习的报刊、杂志，增加阅读量，有助于提高语文水平和书写能力。

定期对字词等知识进行归纳

定期对字词等知识进行归纳，巩固记忆，提高语文综合素养。

提前处理记忆性知识

最好能提前把该背该记的记忆性知识先提前处理，这样在考试中能够更高效地运用。

坚持写日记

建议每天坚持写日记，既能锻炼写作能力，又能练字。

通过以上方法，高三学生可以在紧张的学习之余，有效地提高书写水平，为高考做好充分准备。