高三学生应该采取以下策略来提高学习效率和成绩：

摆正心态

进入高三后，学生应保持积极的心态，避免吊儿郎当的态度。要充分认识到高三的重要性，珍惜每一分钟，全力以赴地进行复习。

制定复习计划

制定一个切实可行的复习计划，并且要稍稍超前一点。复习计划应包括每天的学习任务、每周的学习重点和难点，以及每月的学习目标。

重视基础知识

高三复习要重点加强基础知识的掌握和巩固，不要忽视课本的内容。通过反复温习和练习，确保对基础知识的牢固掌握。

查漏补缺

在复习过程中，要定期总结自己的薄弱环节，找出不懂的地方、易错的地方和常错的地方，并进行有针对性的复习和练习。

建立知识体系

通过建立线索纲要意识，将各个学科的知识点进行整合和归纳，形成知识网络或专题材料，以便更好地理解和记忆。

高效利用时间

合理安排时间，做到学习与休息相结合。例如，可以利用早晨的时间进行记忆和复习，下午进行复杂计算和练习，晚上进行综合复习和模拟考试。

多做题、多总结

通过大量做题来提高实战能力，同时要注意总结和反思，找出自己的解题方法和技巧，不断改进和提高。

保持专注

学习时要专心致志，做到眼、耳、手、脑并用。上课时要认真听讲，做好笔记，遇到难题要及时请教老师和同学。

保证充足的睡眠

睡眠对于学习效率至关重要，要保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜。适当的午休可以帮助恢复精力，提高下午的学习效率。

兴趣与计划相结合

虽然兴趣是最好的老师，但学习计划更为重要。在兴趣的基础上，制定合理的学习计划，并坚持执行，这样才能在高考中取得好成绩。

通过以上策略，高三学生可以更高效地复习，掌握更多的知识，提高学习成绩，为高考做好充分准备。