高三备考科学选修一时，可以遵循以下策略：

明确目标，制定计划

了解自己的学习优势和劣势，找到适合自己的学习方法。

设定短期和长期的学习目标，确保目标具有可实现性。

制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。

坚持执行计划，保持良好的学习习惯，不断提高学习效率。

合理分配时间，平衡各科

分析科目特点，了解各科的特点和难点，合理安排学习时间，确保各科都能得到充分的复习。

针对自己的薄弱环节，加大练习力度，提高解题速度和准确率。

定期复习每科知识点，巩固所学知识。

保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，有利于提高学习效果。

注重方法，提高学习效率

培养阅读能力，提高阅读速度和理解能力，能够快速获取信息，提高答题速度。

掌握各类题型的解题方法和技巧，提高解题成功率。

做好笔记，整理归纳知识点，方便复习和查阅。

参加模拟考试，通过模拟考试检验自己的学习成果，找出不足之处，及时调整学习策略。

保持良好心态，迎接挑战

保持自信，相信自己的努力和付出，相信自己能够取得好成绩。

遇到困难和挫折时，要学会调整心态，积极面对，勇往直前。

合理安排休息和娱乐时间，释放学习压力，保持良好的心态。

注意饮食和锻炼，保持身体健康，为高考做好充分的准备。

回归基础、回归教材、回归高考题

在复习的后期，要特别重视回归基础、回归教材和回归高考题，确保知识点扎实，理解透彻。

通过做高考题，了解高考考题的走向和风格，辅助自己把课本知识系统化。

限时训练解题速度、逐步优化解题方法

在三轮复习中，开始刷套卷，注意自己的用时，提高解题速度，把每一次做试卷都当成高考，培养应试技巧。

遇到不熟悉的知识，及时回归课本，基础真的非常重要。

通过以上策略，可以系统地备考科学选修一，提高学习成绩。