高三阶段克服急功近利的心态，可以从以下几个方面入手：

制定合理的学习计划

不要急于求成，应该脚踏实地地学习，紧跟老师的步伐，完成每一个学习任务。根据自己的实际情况，适当进行一些针对性的训练，而不是一味地追求快速提高成绩。

调整心态，保持耐心

学习是一个长期积累的过程，不可能一蹴而就。要克服急躁情绪，对学习保持耐心。不要期望短时间内就能看到显著的成绩提升，而是要注重日积月累，稳步前进。

合理规划时间

保证充足的睡眠时间，最佳睡眠时间为晚上11点到早上6点。合理安排学习和休息时间，避免熬夜，以提高学习效率。

合理发泄情绪

面对压力和情绪波动时，选择合理的发泄方式，如听音乐、跑步、写日记等，避免情绪崩溃影响学习。

客观评价自己，设定合理目标

客观地评价自己的学习情况，不要盲目与他人比较，设定一个通过努力可以实现的目标，增强学习的信心和动力。

重视基础知识的巩固

高考题目往往源于基础知识，因此要重视对基础知识的复习和巩固。通过反复练习和回顾，加深对知识点的理解和记忆。

积极面对困难，培养毅力

学习中遇到困难是正常的，关键是要有毅力去克服。面对问题要积极解决，而不是逃避，这样才能在学习的道路上不断前进。

停止内耗，专注学习

高三生的时间和精力有限，要避免胡思乱想，集中精力在当前的学习任务上。通过专注和努力，提高学习效率，逐步提升成绩。

通过以上方法，高三学生可以逐步克服急功近利的心态，保持稳定的学习节奏，最终在高考中取得理想的成绩。