湖南高考体育武术套路包括以下几种：

长拳：

长拳是中国传统拳派之一，属于北派武术。它是在查拳、华拳、炮拳、洪拳等拳种的基础上，根据其风格特点综合整理创编而成。

太极拳：

太极拳是一种中国传统的武术，以其缓慢、柔和、连贯的动作和内在的阴阳平衡理念著称。

南拳：

南拳是中国南方地区的一种传统武术，具有独特的风格和技巧。

形意拳：

形意拳是一种模拟动物形态的武术，注重内外兼修，动作刚猛有力。

八卦掌：

八卦掌是一种以掌法为主的武术，动作变化多端，注重身法的灵活性和协调性。

八极拳：

八极拳是一种以刚猛、直接、爆发力著称的武术。

通臂拳：

通臂拳是一种以臂法为主的武术，动作连贯，强调手臂的灵活性和力量。

劈挂拳：

劈挂拳是一种以劈、挂、斩、撩等动作为主的武术，动作幅度大，力量猛烈。

翻子拳：

翻子拳是一种以翻身、滚翻等动作为主的武术，动作轻盈，技巧性强。

地躺拳：

地躺拳是一种在地面上进行的武术，动作包括摔倒、翻滚等，技巧性高。

象形拳：

象形拳是一种模拟动物形态的武术，动作形象生动，富有表现力。

查拳：

查拳是一种历史悠久的拳种，动作舒展大方，技巧性强。

花拳：

花拳是一种以花哨、美观动作为主的武术，动作多变，富有观赏性。

炮拳：

炮拳是一种以拳法、腿法为主的武术，动作刚猛，力量大。

洪拳：

洪拳是一种传统的中国武术，动作刚猛有力，风格独特。

少林拳：

少林拳是一种以硬功、拳法、腿法为主的武术，历史悠久，技巧性强。

戳脚：

戳脚是一种以腿法为主的武术，动作包括踢、戳、挂等，技巧性高。

建议最好练习长拳，因为高校的武术基本上与竞技武术接轨，而竞技武术中长拳是主要的拳种。