高三党刷题的方法如下：

拒绝盲目刷题

根据月考或周计划，有目标地选择要重点练习的科目和题目，避免盲目做题。

不要死磕难题，遇到不会的题目先记下，第二天请教老师，晚上再整理。

刷题要有数量

大量做题，尤其是类型相似的题目，通过反复练习来巩固知识点，提高解题速度和准确度。

重复刷题法：对于重点题和难题，多次重复做，直到完全掌握。

刷题要总结、归纳和反思

对所做过的每一道题进行归纳、总结和反思，包括题目类型、要点和做题方法。

使用错题本记录错题，定期回顾和总结，避免重复犯错。

使用有效的刷题方法

秒表刷题法：用于提高做题速度和效率，通过设定目标时间，集中注意力做题，然后记录并分析时间。

三色笔法：在一套卷中，先用黑色笔完成考试时间内的题目，再用蓝色笔完成未完成的题目，最后用红色笔对照答案并订正。

注意刷题的质量而非数量

刷题的关键在于做对题目，而不是单纯地追求数量。

做题后要找出错误原因，进行归类整理，并巩固知识点。

将考试平常化

在平时做题时就保持紧张感，模拟考试环境，提高心理素质和做题效率。

选择合适的题目

针对自己的薄弱环节选择题目进行练习，避免盲目刷所有题目。

对于不同难度的题目，要合理安排时间，确保每个难度层面都能得到充分练习。

通过以上方法，高三党可以更有效地进行刷题，提高学习效率和成绩。建议根据自己的实际情况，选择合适的方法进行练习，并定期总结和调整学习策略。