高考平时成绩主要包括以下几个方面：

总分

高考总分为750分（具体以当年高考政策为准），由语文、数学、外语和三门选考科目组成。

各科目成绩

包括语文、数学、外语和三门选考科目的分数。每个科目的成绩以总分为主，同时也有单项得分、等第和排名等指标。

等级考试成绩

考生自主选择的3门普通高中学业水平等级考试科目，每科卷面满分分值均为100分。

卷面满分分值

统一高考科目语文、数学、外语的卷面满分分值均为150分，总分450分；选考科目每科卷面满分分值均为100分。

单项得分和排名

每个科目除了总分外，还可能包括单项得分和排名等指标，这些信息有助于更全面地了解学生的学业水平。

建议

平时成绩可以作为参考，但高考成绩会受到多种因素的影响，包括考试难度、学生心态和临场发挥等。

保持良好的心态和充分的复习准备，有助于在高考中取得更好的成绩。