大学综测通常包括以下科目：

学业成绩：

这是综测的核心部分，主要包括平均学分绩点、专业排名等。

思想政治表现：

评估学生在政治思想、道德品质等方面的表现。

社会实践：

包括实习、社会调研等活动，用以评估学生的实际操作能力和社会责任感。

科技创新：

涉及学术竞赛、科研项目的参与和成果，反映学生的创新能力和科研潜力。

文体活动：

包括文艺演出、体育比赛等，展示学生的艺术修养和身体素质。

志愿服务：

参与社区服务、公益活动等，体现学生的社会责任感和奉献精神。

创新创业：

包括创新项目、创业实践等，评估学生的创新思维和创业能力。

此外，有些高校在综测中还会包括其他特定方面的考核，例如语文、数学和英语等基础科目，以及期中期末考试成绩、平时上课态度、参加学校或社团活动、担任班干部情况、见义勇为事迹等。

建议：

学业成绩：注重平时课堂表现和作业完成情况，争取在专业排名中取得优势。

思想政治表现：关注国家大事，积极参与学校组织的思想政治教育活动。

社会实践：利用假期时间参与实习和社会调研，积累实际操作经验。

科技创新：积极参加各类学术竞赛和科研项目，锻炼自己的创新能力。

文体活动：发挥自己的特长，积极参与文艺演出和体育比赛。

志愿服务：参与社区服务、公益活动，培养社会责任感和奉献精神。

创新创业：关注创业机会，积极参与创新项目和创业实践。