鼓励前任上高三时，你可以采取以下几种方式：

简短而积极的祝福

"祝你高考顺利，金榜题名!"

"一路顺风，前程似锦。祝福你在高考中取得理想的成绩，实现自己的梦想。"

表达理解和支持

"高考是人生的重要一步，不要因为情感的波折而影响到自己的未来。鼓励他积极面对，把分手当作一个成长的机会，从中汲取教训，更加明确自己的目标和方向。"

"记住，暂时的情感失落并不能决定你的一生。现在最重要的是专注学业，通过自己的努力赢得更好的未来。"

陪伴与倾听

"在这段时间里，多陪伴他，一起复习、一起运动或者一起做其他有意义的事情。让他感受到你的陪伴和支持，让他知道，他不是一个人在战斗。"

"给他一个倾诉的空间，让他把心里的感受和想法说出来。认真倾听，不要打断或评判，让他感受到你的理解和支持。"

鼓励积极心态

"整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你!"

分享成功案例

"可以给他分享一些成功的案例，比如那些在高考前经历分手但最终取得优异成绩的人的故事。"

选择适合的祝福语

根据你们之间的关系和交情，选择合适的文案来表达。例如："一路顺风，前程似锦。祝福你在高考中取得理想的成绩，实现自己的梦想。"

尊重与理解

避免过多干涉或评论，保持尊重和理解的态度。例如："也许陪伴在你身边和外面等你的那个人不是我，但是我们曾经那么愉快，那么开心，我依然想看到你理想成功。"

通过这些方式，你可以在尊重前任的同时，给予他们鼓励和支持，帮助他们以平和的心态面对高考，实现自己的梦想。