要解决高三英语反感的问题，可以从以下几个方面入手：

理解并调整学习态度

认识到英语学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

将英语学习视为日常生活的一部分，而不是负担。

设定合理的学习目标，从微小、可实现的任务开始，逐步积累信心和兴趣。

寻找合适的学习资源和方法

使用多样化的学习方法，如刷题、听力练习、阅读理解、完型填空、短文填空和短文改错等。

结合个人兴趣选择学习材料，如英文歌曲、电影、书籍等，增加学习的趣味性。

采用记忆技巧，如“睡眠记忆法”来提高记忆效率。

建立良好的学习习惯

每天坚持学习，保持学习的连续性和稳定性。

制定详细的学习计划，并定期检查进度和调整方法。

减少学习干扰，保持专注，提高学习效率。

寻求帮助和支持

与老师或同学讨论学习中的问题，寻求他们的建议和支持。

如果必要，可以寻求专业的辅导或心理咨询，帮助克服学习中的焦虑和压力。

保持积极心态

给自己正面的激励，完成小目标后给自己奖励。

保持乐观，相信自己能够克服厌恶感，并逐步提高英语水平。

通过以上方法，逐步调整学习态度和方法，建立良好的学习习惯，寻求帮助和支持，保持积极心态，可以有效地缓解高三英语学习的反感情绪，提高英语成绩。