要提高高三数学成绩，你可以采取以下策略：

巩固基础知识

仔细阅读高一和高二的数学教材，确保对基础概念、公式和定理有清晰的理解。

如果觉得教材内容繁琐，可以查阅参考书，但要以教材为主，教辅资料为辅。

建立整体框架

将数学的各个模块内容浓缩到一张纸上，形成清晰的学习思路。

通过做课后习题和总结，进一步巩固和深化对知识点的理解。

突出重点和突破难点

识别出自己在哪些模块上存在困难，并集中精力进行突破。

对于高难度模块，如函数和圆锥曲线，要有耐心，降低期望值，注重基础题的解答，减少低级失误。

注重核心素养和能力的培养

多做一些涉及解三角形、概率与统计的实际应用题，培养数学核心素养和解题能力。

明确薄弱点并进行针对性练习

分析自己之前的考试错误，找出薄弱环节，并进行有针对性的钻研和练习。

做好错题本和定期复盘

将每次考试和练习中的错题整理成册，标注错误原因和正确解法，定期复盘，避免重复犯错。

制定合理的学习计划

根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和练习量。

保持积极心态和良好的学习习惯

面对高三的压力和挑战，保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。

坚持自主学习和反思总结，注重思维形式和过程的培养。

多做题、多反思

做题是提高数学成绩的有效途径，通过做题来检验自己的学习效果，发现问题并及时纠正。

寻求专业帮助

如果有条件，可以寻求专业人士的帮助，如参加辅导班或请家教，针对自己的薄弱环节进行一对一辅导。

通过以上策略，你可以逐步提高高三数学成绩，实现从30分到更高分数的飞跃。记住，耐心和恒心是成功的关键。