高三复习生化（生物学和化学）时，你可以采取以下策略来提高成绩：

系统梳理基础知识

通过教材、课堂笔记和辅导资料，系统梳理生物学各个知识点，确保对基础知识有全面的掌握。在第一轮复习中，建立完整的知识网络，夯实基础。

强化重点和难点

在第二轮复习中，重点强化重要知识点和常考题型，同时针对自己的薄弱环节进行有针对性的突破。可以通过建立生物模型、绘制思维导图等方式加深理解。

多做练习题和模拟考试

做题是提高应试能力的有效途径。通过大量练习，包括选择题、填空题、简答题等，巩固知识点和提高解题能力。同时，通过模拟考试检验学习效果，并根据模拟考试结果进行针对性的复习和调整。

注重实验与实践

生物是一门以实验为基础的学科，掌握实验方法和技能非常重要。在复习过程中，重视实验的复习，理解实验的原理和方法，增强实践能力。

总结归纳，发现解题规律

对所学知识进行归纳总结，找出其中的规律和联系。这样不仅可以使知识更加系统化，还能帮助发现解题规律，提高解题能力。

制定合理的学习计划

根据自己的实际情况和时间安排，制定切实可行的学习计划，并严格按照计划执行。同时，合理安排休息和娱乐时间，保持良好的学习状态。

活用解题技巧

在解答选择题时，可以采用排除法、比较法等技巧；在解答简答题时，注意答题步骤的清晰性和语言的准确性。学会从题目中提取有效信息，挖掘隐含条件，提高解题速度和准确率。

重视课本和阅读科普书籍

高考的生物题往往是以课本为基础的，因此掌握课本中的基本概念和知识点非常重要。同时，阅读一些生物科普书籍或杂志，可以拓宽知识面，增强理解力和兴趣。

讨论和请教

与同学一起讨论生物问题，向老师请教，寻求帮助。讨论和请教可以帮助理清思路，解决疑惑。

通过以上策略，你可以全面提高高三生化复习的效果，取得更好的成绩。