大足中学高三的分班方式主要有以下几种：

按成绩分班

大足中学通常按照学生的中考成绩进行分班。成绩从高到低排序，第一名进入A班，第二名进入B班，第三名进入C班，依此类推。

成绩优异的学生可能会被分配到火箭班、卓越班等，这些班级通常拥有更好的师资力量和教学资源。

随机分班

除了按成绩分班外，也有可能会采用随机分班的方式。这种方式下，学生按照报名的先后顺序排号，然后随机分配到各个班级，直到分完为止。这种方式虽然公平，但学生不知道自己会被分到哪个班级。

建议

了解自身情况：学生和家长可以根据学生的学习成绩和兴趣选择合适的分班方式，成绩优异的学生可以选择成绩班，而希望公平分配的学生可以选择随机班。

提前了解政策：由于分班政策可能会有所变动，建议提前向学校相关部门咨询最新的分班政策，以便做好充分准备。