高三学生想要提高努力程度，可以采取以下策略：

明确目标

设定短期、中期和长期目标，以月或周为单位，具体到分数提升目标，并根据理想院校分数线合理设定长期目标。

制定详细计划

制定每日、每周、每月的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。

根据高考大纲，列出每个科目的重点难点，进行针对性复习。

定期检测学习成果，如通过模拟考试、单元测试等方式，及时调整计划。

高效学习

主动学习，遇到难题不逃避，尝试从不同角度分析问题，培养解决问题的能力。

主动提问，课堂上或课后及时向老师、同学请教不懂的问题。

利用艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习时间，提高记忆效率。

采用联想记忆，将抽象概念与具体事物联系，增强记忆效果。

分层学习，确保基础知识扎实，通过练习中等难度的题目提升解题速度和准确度，针对难题采取“先易后难，逐步突破”的策略。

整理错题，将每次练习、考试中的错题记录下来，分析错误原因，定期回顾，确保同类错误不再重复。

时间管理

根据学习任务的紧急程度和重要性，合理安排学习顺序。

识别自己的高效学习时间段，如早晨、晚上等，将重要任务安排在这些时间段。

避免拖延，保持专注，提高学习效率。

保持积极心态

面对高考的压力，学会调整心态，合理安排时间，保持乐观积极的态度。

注重与同学、老师和家长的沟通，寻求支持和鼓励，共同度过高三这一段艰辛的历程。

参加课外活动

积极参加课外活动和竞赛，如数学竞赛、物理竞赛等，锻炼能力，在竞争中不断进步。

查漏补缺

全面系统地复习基础知识，查漏补缺，特别是一些容易忽视的知识点和薄弱环节。

根据自身的强弱科目，进行针对性的强化训练。

多做真题和模拟题

做真题和模拟题是提升成绩的重要途径，通过做历年高考真题，了解高考题型和出题思路，找出自己的不足之处，进行有针对性的复习。

通过以上策略，高三学生可以更有效地提高自己的努力程度，从而在高考中取得更好的成绩。