要在高三英语中取得140分，你可以遵循以下策略：

建立良好的学习习惯

每天保持一定的阅读量和听力练习，如听英语广播、看英文电影或电视节目。

定期复习已学过的内容，巩固知识点。

加强词汇积累

使用词汇书，如《高考词汇闪过》，重点记忆高频词汇和必考词。

通过制作单词卡片或使用手机应用来帮助记忆。

提高阅读速度和理解能力

练习快速浏览全文，抓住文章主旨。

学习如何通过上下文猜测生词的意思。

做阅读理解题目时，先读题再仔细阅读文章，提高答题准确率。

强化语法和句子结构理解

掌握基本句子结构，如主谓宾和主系表。

练习分析复杂句子的成分，如定状补。

练习听力和口语

通过听英语材料提高听力理解能力。

尝试与外教或同学进行英语对话，提高口语表达能力。

写作技巧的提升

背诵一些常用的表达和句型，丰富自己的写作素材。

在写作前进行头脑风暴，确定文章结构和要点。

注意文章的逻辑性和连贯性，保持字迹工整。

模拟考试和自我评估

定期参加模拟考试，熟悉考试流程和题型。

分析模拟考试中的错误，找出薄弱环节进行针对性训练。

保持积极心态

相信自己能够不断进步，保持耐心和恒心。

遇到困难时，及时调整心态，鼓励自己继续努力。

通过上述方法，你可以逐步提高英语成绩，最终实现140分的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。