老师与高三孩子沟通时，可以采取以下几种有效策略：

建立平等的师生关系

消除师生间的距离感，让学生不再惧怕教师，愿意分享真实想法和寻求帮助。

建立民主的班级氛围，鼓励学生积极表达自己，以便老师全面了解学生，及时纠正不良行为。

关注孩子的学习状态和情感变化

正确对待成绩的变化，做孩子的坚强后盾，挖掘孩子的优点，给予鼓励和加油。

关注孩子的情绪波动，及时帮助纠正消极情绪，保持与孩子的良好日常沟通。

平心静气地沟通

避免强迫孩子，多引导他们表达自己的想法，减轻学习压力。

在孩子有心理准备的情况下进行沟通，这样孩子更容易接受批评或建设性意见。

尊重孩子的个性和隐私

尊重孩子的独立和隐私，不要强行侵入孩子的私人空间或查看私人物品。

在孩子愿意分享时，提供支持和理解，而不是侵犯隐私。

鼓励孩子

注意孩子的沟通，加强人际关系问题的引导，表扬孩子的努力和成就，鼓励他们继续前进。

选择合适的沟通时机和方式

在孩子有心理准备的情况下进行沟通，避免在吃饭或孩子高兴时打扰。

通过电话、微信或面谈等方式与老师取得联系，提前预约，确保老师有足够的时间回应。

提供积极反馈

在孩子的生活中，时刻提供积极的反馈，表扬他们的努力和成就，鼓励他们继续前进。

避免说教和过度批评

高中生正在探索自己，需要从自身的经验中学习和成长，过多的说教会让孩子产生反感和厌倦。

避免过度批评或指责，而是鼓励孩子表达自己的观点。

通过以上策略，老师可以更好地与高三孩子建立信任和理解，帮助他们顺利度过高考这一重要阶段。