高三学生锻炼思维的方法有很多，以下是一些建议：

整体思考：

理解学科知识结构，把握知识在整体中的位置，培养提问的习惯，追求事物之间的内在联系。

发散思维：

练习多角度思考问题，培养思维的流畅性、灵活性和独创性。可以尝试站在他人的角度看待问题，理解他人的观点和需求，有助于发现新的解决方案。

及时整理：

留出独立思考的时间，对知识点进行深入理解和反思。建立知识体系，整理错题，反思学习过程。

课堂利用：

积极参与课堂讨论，认真做笔记，同时积极思考。学会正确的深呼吸方法，提高上课时的注意力集中。

解题技巧：

分析题目要求，理清解题思路，通过大量练习培养解题思维。要善于梳理清楚知识之间的联系，构建完整的知识结构网络。

学习策略：

向同学、老师或辅导机构借力，共同学习和解决问题。合理用脑，交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。

记忆：

学会整合知识点，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片。合理用脑，在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前。

运动：

研究表明，得到足够运动的人，其大脑也更好。自愿的运动可以减压，因而更有益。选择一项训练项目，比如马拉松、三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起，让运动变得有趣。

多问“为什么”：

让自己充满好奇心，一天至少问十个“为什么”。这有助于大脑变得愉快，发现学习生活中的机遇和解决方案。

笑：

笑有益健康，可以促进体内释放内啡肽及其他有积极力量的化学物质。笑可以帮助减压，还可以打破旧有模式。

听音乐：

心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。

改善技能：

花点时间给记忆，让你的思维自我反应。改善你做过的事情的技能，一些重复的脑力刺激也未尝不可。

玩儿：

花时间玩，找时间玩。这对精神和大脑都有好处。

思维导图和概念图：

利用思维导图和概念图工具，帮助学生梳理知识结构和逻辑关系。

创新思维训练：

鼓励学生参加各类创新创业活动，培养他们的创新思维。

思维游戏：

通过思维游戏，如数独、逻辑推理、谜题等，锻炼学生的逻辑思维和问题解决能力。

定期反思和总结：

鼓励学生定期对自己的学习和思维训练进行反思和总结。

通过以上方法，高三学生可以有效地锻炼自己的思维，提高学习效率和应对挑战的能力。