高三学生想要提升分数，可以采取以下策略：

以学习为中心

全身心投入学习，排除一切干扰。

紧跟老师的讲解，不另搞一套。

认真预习、听课和做作业，每个环节都要做到位。

提前预习

上课前提前预习，标记出难以理解的内容。

上课时集中注意力，记笔记，课后及时问老师或同学。

保证充足的睡眠

避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间，以提高学习效率。

学习时一心一意

玩的时候痛快玩，学的时候专心学，保持专注。

把教材吃透

反复阅读教材，理解并记住每个知识点。

通过回想法、总结知识结构等方式加深记忆。

掌握题型

收集和总结主要题型，通过练习提高实战能力。

针对不同难度的题目，采取“先易后难”的策略。

制定详细计划

设定短期、中期和长期目标，并制定具体的学习计划。

定期检测学习成果，及时调整计划。

高效学习

主动思考，遇到难题不逃避。

利用艾宾浩斯遗忘曲线合理安排复习时间。

通过联想记忆等方法提高记忆效率。

时间管理

根据学习任务的紧急程度和重要性进行优先级排序。

识别自己的高效学习时间段，合理安排学习任务。

避免拖延，保持学习的连续性和稳定性。

培养良好的心理素质

通过模拟考试等方式锻炼心理素质，保持冷静和沉着。

面对难题时，保持耐心和毅力，不轻易放弃。

勤动手

多做练习题，尤其是历年高考题，提高实战能力。

通过实际操作加深对知识点的理解和记忆。

明确优势科目和劣势科目

针对自己的实际情况，制定针对性的学习方法和目标。

优势科目要继续保持和发扬，劣势科目要努力攻克。

通过以上策略，高三学生可以更有效地提升分数。重要的是要保持积极的学习态度，坚持不懈地努力，并在遇到困难时及时寻求帮助。