以下是一些可用于高考的竞赛知识：

数学竞赛

一试：基本上是高中知识，对高考数学有显著帮助。

二试：涉及大学内容，如排列组合和组合数学部分，对解决附加题和压轴题有帮助。

物理竞赛

高中物理知识：竞赛训练过程基本覆盖了高考数学物理的全部内容。

大学物理内容：对高考物理有显著促进作用，尤其在理工科专业中非常受重视。

化学竞赛

知识面广：要求学生具备扎实的化学基础和较强的逻辑推理、实验操作及知识迁移能力。

对高考化学的帮助：显著，竞赛成绩在高校强基计划和综合评价等招生中可作为重要参考。

生物竞赛

对高考生物的帮助：相对较小，因为生物在高考中分值占比不高。

大学招生：尽管如此，生物竞赛成绩在高校特殊招生中仍有一定的作用。

信息学竞赛

数学思维能力和计算机语言实际运用能力：在当前信息技术快速发展的背景下，该竞赛的奖项在升学中的认可度逐渐提高。

其他学科竞赛

文学、历史、地理等学科的竞赛：取得优异成绩也可获得相应高考加分。

科技创新类竞赛：如数学建模竞赛、物理实验竞赛、化学实验竞赛、生物实验竞赛、机器人竞赛、科技创新大赛等。

专业技能比赛：如程序设计、机器人、英语口译等技能比赛，获得奖项即可高考加分。

建议

选择适合的竞赛：根据自身兴趣和学科优势选择适合的竞赛，避免盲目跟风。

系统学习：竞赛知识往往需要系统学习和长期积累，建议制定详细的学习计划。

参加模拟考试：通过参加模拟考试熟悉竞赛题型和难度，提高应试能力。

关注政策：及时关注教育部和各高校的竞赛政策，了解竞赛对高考的具体帮助和影响。

通过参与这些竞赛，学生不仅可以提升自己的学科知识和技能，还能在高考中获得一定的优势，增加进入理想大学的机会。