答高三数学选择题时，可以遵循以下策略来提高准确率和解题效率：

调整状态

确保在考试前调整好状态，保持大脑清醒。

午饭后适当休息，洗脸清醒一下再进考场。

提前15到20分钟到考场，进行放松的心理暗示。

仔细审题

仔细阅读题干，明确题目要求、已知信息和问题之间的关系。

注意题目中可能存在的陷阱，避免因粗心大意而出错。

快速做题

审完题目后，迅速确定解题步骤，尽量快速计算，但要保持准确性。

选择题解题技巧

剔除法：利用已知条件和选项提供的信息，剔除掉三个错误的答案，留下一个正确答案。

特殊值检验法：将问题特殊化，利用问题在某一特殊情况下不真，则它在一般情况下不真的原理，排除错误选项。

极端性原则：将问题向极端状态分析，使因果关系更明显，快速解决问题。

顺推破解法：利用数学公式、定理、法则、定义和题意，通过直接演算推理得出结果。

逆推验证法：将选项代入题干进行验证，从而否定错误选项而得出正确答案。

数形结合法：由题目条件做出符合题意的图形或图象，借助图形或图象的直观性，经过简单的推理或计算，得出答案。

递推归纳法：通过题目条件进行推理，寻找规律，归纳出正确答案。

特征分析法：对题设和选择项的特点进行分析，发现规律，归纳得出正确判断。

逻辑分析法：通过对四个选择支之间的逻辑关系的分析，达到否定谬误支，选出正确支的方法。

估算法：把复杂问题转化为较简单的问题，求出答案的近似值，或把有关数值扩大或缩小，从而对运算结果确定出一个范围或作出一个估计，进而作出判断。

利用选项关系

注意选项之间的关系，如两个选项意思完全相反，则必有正确答案。

有时可以通过选项的互斥关系来排除错误答案。

保持冷静

遇到难题时，保持冷静，先易后难，稳定情绪。

注意时间分配

做选择题时，要合理分配时间，确保在有限时间内完成所有题目。

通过以上策略，可以有效地提高高三数学选择题的答题准确率和效率。希望这些建议对你有所帮助。