高考录取中，关于超专业最低分多少好，并没有一个统一的标准，因为这会受到多种因素的影响，包括 竞争激烈程度、目标学校的要求、个人综合实力等。以下是一些具体的建议：

一般情况

一般来说，高考分数比专业分数高出20-30分是比较稳妥的。

如果选择服从调剂，分数高出5分左右即可，高一两分也可以。

热门专业

如果想报考某所学校的热门专业，一般需要比分数线高出10分以上再填报比较稳妥。

竞争激烈程度

如果该专业竞争非常激烈，分数高于专业最低分较多才能增加录取概率。

目标学校要求

不同学校对于录取要求可能不同，一些学校可能对分数要求较高，需要分数高于专业最低分较多才能达到录取要求。

个人综合实力

分数只是一方面的评判标准，还要考虑其他因素，如外语水平、科研经历、社会实践等。如果在其他方面有较突出的表现，分数高于专业最低分可能可以适当降低。

专科录取

专科超出专业录取分数线30分，通常是比较稳妥的，因为学校录取都是从高分往下录取的。

建议

了解目标学校：首先了解目标学校的录取要求和历年录取情况，包括专业线、投档线等。

综合考虑：除了分数，还要考虑自己的其他综合实力和特长，如外语水平、科研经历、社会实践等。

合理填报：可以采用“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略，合理设置志愿间的分数差。

通过以上信息，你可以更准确地判断自己的分数在高考录取中的位置，从而做出更合理的志愿填报决策。