在高三选择物理还是化学时，你可以从以下几个方面进行综合考虑：

兴趣与特长

物理：适合对自然现象的逻辑和理论感兴趣，具有较强逻辑思维和抽象思考能力的同学。

化学：适合对物质的组成、变化和反应感兴趣，具有较好记忆力和实验技能的同学。

学科能力

评估自己在物理和化学学科上的表现，了解自己的强项和弱项，以及适合的学习方法。

未来职业规划

考虑未来想要从事的职业方向，如理工科相关（如工程师、科学家、医生等），通常需要同时选考物理和化学。

如果对文科类专业感兴趣，物理和化学的组合也能提供一定的报考范围，但相对较窄。

学校和专业录取要求

了解目标学校和专业的录取要求，有些专业可能要求物理和化学双选。

同学和老师建议

与同学和老师进行交流，听取他们的建议和经验分享，这有助于做出更全面的决策。

新高考政策

根据所在地区的高考政策，了解物理和化学的选考要求，某些地区可能要求双选才能报考某些专业。

个人适应性

如果在学习物理时感到困难，可能需要考虑选择化学；如果在学习化学时感到困难，物理可能是更好的选择。

竞赛与加分项

如果有化学竞赛的经验，可能会对选科有所帮助；物理竞赛成绩也可能在某些情况下为选科加分。

建议

明确兴趣：首先明确自己对物理和化学的兴趣，选择更感兴趣的科目。

评估能力：分析自己在物理和化学学科上的能力，选择更有优势的科目。

考虑未来：结合未来职业规划，选择有利于未来专业发展的科目组合。

了解政策：熟悉新高考政策，确保选科符合录取要求。

听取意见：多与同学和老师交流，获取他们的建议和指导。

通过以上因素的综合考虑，你可以做出更适合自己的选择。