选择大学体育专业哪个课程好，主要取决于个人的兴趣、身体状况、职业规划以及课程的实用性和普及性。以下是一些建议：

个人兴趣：

选择自己感兴趣的课程，这样更容易保持学习的积极性和动力。例如，喜欢团队运动的可以选择篮球、足球、排球等，喜欢个人项目的可以选择羽毛球、乒乓球、网球等。

身体状况：

选择适合自己身体状况的课程，避免选择对身体要求过高的项目。例如，身体较为柔韧的人可以选择瑜伽、太极等项目，体能较好的人可以选择篮球、足球等高强度运动。

职业规划：

考虑未来职业方向，选择与之相关的专项课程。例如，体育教育专业的学生可以选择田径、篮球等课程，以便将来从事体育教学工作。

实用性和普及性：

选择一些实用性强、普及度高的课程，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。这些课程不仅有助于保持身体健康，还能提升形象和气质。

社交和团队合作：

选择需要团队合作的课程，如篮球、足球、排球等，这些课程有助于培养团队合作和沟通能力。

防身技能：

如果希望学习一些防身技能，可以选择跆拳道、武术等课程。

新兴体育项目：

可以尝试一些新兴体育项目，如匹克球、腰旗橄榄球、飞盘等，这些项目可能更具趣味性和挑战性。

具体建议

女生：可以选择羽毛球、乒乓球、瑜伽、健美操等课程。这些课程不仅有助于保持身体健康，还能提升形象和气质。

男生：可以选择篮球、足球、排球、网球等课程。这些课程有助于培养团队精神和竞技能力，同时也有较好的就业前景。

防身术：跆拳道或武术课程不仅能锻炼身体，还能学习防身技能。

综上所述，选择大学体育专业课程时，应综合考虑个人兴趣、身体状况、职业规划等多方面因素，选择最适合自己的课程。