北海高考摸底考试通常包括以下科目：

语文

数学

外语（含听力考试30分）

物理或 历史（二选一）

思想政治、 地理、 化学、 生物（从中选二）

建议考生认真准备这些科目的复习，特别是选择性考试科目，因为它们在高考中占有重要地位。