高三生整理单词书的方法可以参考以下步骤：

写单词总结

以主角单词为中心，扩展开去，写下任何相关的英语单词。

自己造句，并插入连接，把某些重点单词跟旧的单词总结连接起来。

插入单词的来源，例如某单词表或某份试卷的照片。

把辅助的中文词语放在文件最底部。

给文档命名

命名时以主角单词为先，插入词类，褒义词给个+号，贬义词给个-号。

将所有扩展的英语单词和中文都放进档案名称位置，命名必须严格遵守统一标准，方便日后搜索。

定期复习

利用闲暇时间，如刷知乎、抖音或打游戏时，打开腾讯文档进行复习。

可以通过搜索[n+][n-]查找所有褒义贬义的名词，[v+][v-]查找所有褒义贬义动词等。

点进去一个单词，可快速通过连接跳往学过但不记得的单词。

筛词

可以买一本小的3500词汇书，或者直接将英语课本的词汇撕下来定在一起。

通过浏览这些单词，了解自己的掌握情况，重点记忆不会的单词。

熟记外形

以高考所需的3500个单词为基准，每天花一定时间浏览。

初步浏览关注单词的外形和基本中文意思，后续复习则边读边记拼写和发音。

分类记忆

将同一类别的单词集中起来，抄在小纸条上或制成单词卡。

通过集中轰炸、专门突破、分类记忆的方法提高记忆效率。

使用记忆技巧

逻辑记忆：通过词的内部逻辑关系或词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。

联想记忆：通过音与形、形与义、象声词等方式联想记忆单词。

构词记忆：利用词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。

分类记忆：将单词按类别如动物、植物等进行分类记忆。

卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词。

词典记忆：通过背字典的方法强行记忆单词。

比较记忆：通过英汉比较、联系记忆等方式记忆单词。

通过以上方法，高三生可以高效地整理单词书，提高词汇记忆效率。建议定期复习和测试，确保长期记忆效果。