选择合适高度的人字梯对于确保工作安全至关重要。一般来说，人字梯的高度应满足以下要求：

安全高度：

根据JGJ59-2011安全规范，施工人字梯的最高高度不应超过3米。如果使用木头制作，必须使用大于4cm*6cm的木板。

家庭使用：

对于家庭使用，人字梯的高度通常在1.2米至1.5米之间，这样可以方便地进行日常清洁和低高度作业，如更换灯具等。

装修需求：

在装修过程中，梯子的高度通常在1.2米至1.4米之间，以便于工人能够轻松到达屋顶进行作业。

工作高度：

如果考虑工作人员的高度，例如1.7米的工作人员，4米的工作高度减去1.7米，梯子的高度应调整为2.3米，以确保安全。

综合考虑，以下是一些建议：

对于家庭日常使用：

1.2米至1.5米的高度范围较为合适。

对于装修作业：

1.2米至1.4米的高度范围较为合适。

对于较高作业：可以考虑使用可调节高度的梯子，或者根据工作人员的实际身高调整梯子的高度。

选择人字梯时，还应考虑梯子的稳固性、材质、承重能力等因素，以确保使用安全。