大学加能力分的主要用途包括：

提高总成绩：

能力分可以计入学生的总成绩，从而提高学生的平均绩点（GPA）。

奖学金评定：

在奖学金评定时，能力分可以作为一个重要的参考因素，帮助学生在众多申请者中脱颖而出。

保研或考研：

在申请保研或研究生项目时，能力分可以作为综合素质评价的一部分，增加学生的竞争力。

展示个人特长：

通过参与各种活动和竞赛，学生可以获得与其特长相关的能力分，从而在个人简历中突出自己的优势。

提升个人品质：

参加社会实践、志愿服务等活动可以获得能力分，这些活动有助于提升学生的个人品质和社交能力。

增加录取机会：

实习经历、特殊技能和领导才能等能力分也可以提高学生被大学录取的机会。

折算为学分：

某些能力分，如参加创新实验、发表论文、获得专利等，可以折算为学分，计入学习成绩。

综上所述，大学加能力分不仅有助于学生在学术上取得更好的成绩，还能在个人综合素质、社会活动参与和职业发展等方面带来积极的影响。因此，建议学生积极参与各种校内外的活动，努力提升自己的综合能力。