高三学生想要通过保送进入清华大学或北京大学，主要可以通过以下几种途径：

高考统一招生录取

高考裸分录取，即通过高考成绩达到清华北大的录取分数线。这是最直接但也最竞争激烈的方式，因为清北的录取分数线通常非常高。

学科竞赛保送

五大竞赛国集保送生：包括数学、物理、化学、生物、信息学五个学科的竞赛，获得国家级集训队资格的学生可以保送清华北大。

外语保送生：部分外国语中学推荐优秀学生，这些学生无需参加高考即可被保送。

自主招生考试

通过清华大学的自主招生考试，并且高考成绩能够达到一本线。此外，还可以通过参加世界级学科竞赛获得金牌或银牌，或者作为特长生且高考成绩达到一本线。

特定活动和夏令营

参加清华的金秋营、冬令营等活动，表现优异者有机会获得保送资格。

参加其他特定活动如“明天小小科学家”奖励活动、全国青少年科技创新大赛等，获得一二等奖也可以获得保送资格。

特殊人才计划

针对特定学科特长和潜力的学生，如数学英才班、物理卓越计划等，这些计划为学生提供了无需参加高考直接录取或提前锁定清华的机会。

建议

提前规划：学生应尽早了解并规划自己的学习和竞赛计划，确保在相关竞赛中取得优异成绩。

全面提升：除了学术成绩，学生还需注重综合素质的培养，如领导能力、团队合作意识、创新意识等。

关注动态：及时了解学校对保送生的选拔要求和选拔流程，避免错过任何重要信息。

通过以上途径，高三学生可以有针对性地准备保送清华北大。建议学生和家长密切关注相关信息，合理安排时间，全面提高自身素质，以增加保送成功的几率。