要在高三生物考试中取得40分，你可以遵循以下建议：

把握课堂时间：

认真听讲，积极参与课堂讨论，及时提出疑问，确保理解所有重要概念。

多做习题：

通过大量练习来巩固和应用所学知识，提高解题速度和技巧。

培养实验能力：

积极参与实验课程，通过实验加深对生物学原理的理解。

定期复习：

定期回顾所学知识，防止遗忘，可以通过每周或每两周的复习来巩固记忆。

利用课外资源：

除了课本，还可以阅读相关书籍、文章和网络资源，扩展知识面。

深入理解概念：

不仅要记忆生物学的基本概念，还要理解其背后的原理和逻辑关系，以便在考试中灵活运用。

建立知识体系：

尝试将各个知识点串联起来，形成一个完整的知识体系，有助于在答题时快速找到相关联的知识点。

提高解题技巧：

学会如何审题、分析问题、组织答案等解题技巧，有时候一个好的解题思路能省去很多复杂的过程。

模拟考试：

通过模拟考试检验自己的真实水平，找出不足并进行针对性改进。

与学霸和老师交流：

向学霸和老师请教，学习他们的学习方法和解题技巧。

通过上述方法，你可以逐步提高生物成绩，争取在高考中取得40分。