对于高三物理零基础的学生，以下是一些建议来帮助你学习：

掌握基础知识

物理学习的基础是概念和公式，你需要确保自己理解并记住这些基本元素。例如，速度、加速度、位移等基本概念需要清楚地区分和理解。

重视教材，认真研读课本，理解每一个概念和公式的来源、推导和应用。

独立做题

做题是巩固知识的重要手段。从简单的题目开始，逐步过渡到较难的题目，通过做题掌握解题方法和技巧。

做题过程中，要注重物理过程的分析，学会画草图以帮助理解物体的运动状态和受力情况。

数学应用

物理计算往往需要借助数学工具，因此你需要具备扎实的数学基础，特别是函数、导数、积分等相关知识。

错题总结

将做错的题目整理到本子上，分析错误原因，并总结解题规律和技巧。通过不断总结和反思，提高解题能力。

模拟测试

定期进行模拟考试，按照高考的时间和要求来做试卷。通过模拟测试发现自己的知识掌握情况和时间分配上的问题，及时调整学习策略。

重视实验和观察

物理学习不仅需要理论知识，还需要通过实验和观察来加深理解。通过实验，可以更好地掌握物理概念，提高动手能力，培养科学素养。

制定学习计划

制定详细的学习计划，并努力落实。每天列出学习任务清单，完成一项就打一个勾，这样可以确保学习进度和效果。

寻求帮助

如果遇到不懂的问题，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，及时解决学习中的困惑。

通过以上方法，你可以逐步建立起物理知识体系，提高解题能力，最终在高考中取得理想的成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要肯下工夫，零基础也完全可以取得进步。