面对高三老师的话，以下是一些建议来帮助你更好地应对：

保持冷静与尊重

不论老师的态度如何，都应保持冷静和尊重。即使老师对你发脾气，也要避免情绪化的回应，保持礼貌和耐心。

积极沟通

如果对老师有意见或不满，可以私下找老师沟通，了解老师发火的原因，并尝试从自身找原因进行改进。

在课堂上认真听讲，积极参与课堂讨论，展示你对学习的认真态度。

主动寻求帮助

如果遇到学习上的困难，不要害怕向老师请教。主动提问不仅可以帮助你解决问题，还能增进师生关系。

调整心态

保持积极的心态，理解老师也是普通人，可能会有情绪波动。不要过于在意老师的看法，专注于自己的学习和成长。

建立友谊

尝试在课外与老师交流，了解他们的兴趣爱好和生活经历，建立起友好的师生关系。这样不仅有助于学习，还能在遇到困难时得到更多的支持和帮助。

反思与改进

定期反思自己的学习方法和态度，看看是否有需要改进的地方。通过自身的努力，让老师看到你的进步和潜力。

寻求外部支持

如果与老师之间的矛盾难以解决，可以考虑与家长或学校领导沟通，寻求他们的帮助和建议。

保持自信

相信自己的能力和价值，不要因为老师的批评而自我怀疑。保持自信，努力提升自己，用实际行动证明自己的价值。

通过以上建议，你可以更好地应对高三老师的话，保持良好的师生关系，提高学习效率，为高考做好充分准备。